Mi az a kinesio taping?
A kinesiológiai szalag hazánkban különböző néven ismert: orvosi taping, taping, taping, funkcionális taping vagy taping. Ez abból áll, hogy rugalmas öntapadó szalagokat kell felvinni a bőrre. Megelőzi a sportsérüléseket, támogatja a gyógyulási folyamatot és megszünteti a különböző deformitásokat, például a helytelen testtartást és a beesett lábívet.
A módszert japán orvos és csontkovács, Dr. Kenzo Kase az 1970-es években. 20 évvel később a szalagozás Európa-szerte elterjedt, és megtalálta a sportgyógyászatban és a fizioterápiában való alkalmazását. Hazánkban ennek a módszernek az úttörői közé tartozik Clara-Maria Helena Lewitová és funkcionális szalagozása.
A szalag előnyei
A szalagok különböző szélességű légáteresztő pamutból készülnek - a keskenyebb, 2,5 cm szélességű szalagok kifejezetten lekerekített szalagozásra készültek, pl. váll, könyök, térd körül stb. Vízállóak, így kültéri vagy vízi használatra is alkalmasak sport. Teljes mozgásteret tesznek lehetővé, rugalmasságuknak köszönhetően ugyanazt a feszültséget tartják a testen, és kíméletesek a bőrhöz. A ragasztott szalag fokozza a nyirok- és vérkeringést, ugyanakkor csökken az erekre nehezedő nyomás és stimulálják a bőrreceptorokat.
