A súlyzók ideálisan beépíthetők számos edzéstervbe, és lehetővé teszik számodra a folyamatosan változó gyakorlatok széles választékát. Ehhez segítséget nyújtanak az egykezes súlyzó rudak is.
Ez nem csak egy tiszta karos edzés, hanem a guggolás és sok más teljes testet vagy felsőtestet érintő gyakorlat intenzívebbé tehető a megfelelő súlyokkal. A súlyzórúd kiváló minőségű és ennek megfelelően stabil. A recézett fogantyúnak és a jelöléseknek köszönhetően biztosított, hogy jól fogja az új súlyzót, és tökéletesen tudja végrehajtani a gyakorlatokat. Két csillagzár rögzíti a súlyokat.
